Reflectie in eigen spiegels

Voor wie is deze training?

De training Reflectie in eigen spiegels is bedoeld voor iedereen die meer inzicht in zichzelf wil krijgen om keuzes te maken die écht bij hem of haar passen. Of je nu merkt dat je op de automatische piloot leeft, twijfelt over de richting die je op wilt, of gewoon behoefte hebt aan een moment van reflectie. Met deze training lukt het je om stil te staan, te onderzoeken en met helderheid vooruit te kijken.

Je hoeft geen groot vraagstuk te hebben om baat te hebben bij deze training. Soms is een kleine verandering of een nieuw perspectief precies wat nodig is om weer met plezier en vertrouwen verder te gaan.

Herken je deze situaties?

• Je leeft je dagelijkse leven, maar mist scherpte over wat je echt gelukkig maakt.
• Je vraagt je af of je nog wel op de juiste route zit, of dat het tijd is om bij te sturen.
• Je hebt je waarden nog niet goed in beeld en twijfelt over wat voor jou écht belangrijk is.
• Je weet niet goed hoe je jouw kwaliteiten beter kunt inzetten.
• Je zoekt meer richting, energie en voldoening in je werk of dagelijks leven.

Veel mensen herkennen dit gevoel: je bent druk bezig, maar vraagt je af of wat je doet nog bij je past. In deze training neem je letterlijk even de tijd om te kijken naar jezelf zonder oordeel, maar met nieuwsgierigheid. Je ontdekt wat je drijft, waar je energie van krijgt en wat je nodig hebt om keuzes te maken die bij jou horen.

Waarom deze training?

We leven in een wereld waarin het tempo hoog ligt. We zijn vaak bezig met wat er van ons verwacht wordt, en minder met wat we zélf belangrijk vinden. Daardoor raken we soms uit koers zonder het te merken.

De training Reflectie in eigen spiegels geeft je de ruimte om weer contact te maken met jezelf. Je onderzoekt wat jou motiveert, waar je goed in bent en welke overtuigingen je soms tegenhouden. Je leert herkennen waar je invloed op hebt (en waar niet) zodat je met meer rust en helderheid keuzes kunt maken.

Bij Jezelf & Co geloven we dat persoonlijke ontwikkeling begint met bewustwording. Niet vanuit zelfkritiek, maar vanuit nieuwsgierigheid naar wie je bent en wat jou beweegt. In deze training creëren we een veilige en inspirerende omgeving waarin je kunt onderzoeken, reflecteren en groeien.

Onze training bestaat uit drie delen: een intakegesprek, de trainingsdag en een evaluatiemoment. Door bewust tijd te nemen tussen de onderdelen, merk je dat inzichten beter landen en écht effect hebben in de praktijk. Dat maakt deze manier van werken voor ons een bewezen effectieve aanpak.

Wat leer je in de training Reflectie in eigen spiegels?

Tijdens deze training werk je aan meer zelfinzicht en richting. Je leert stilstaan bij wat voor jou belangrijk is en hoe je dat vertaalt naar concrete keuzes in je werk en dagelijks leven.

Je werkt aan vier belangrijke thema’s:

1. Inzicht in jouw waarden, drijfveren en kwaliteiten
   Je ontdekt wat jou motiveert en waar je energie van krijgt. Wat zijn de waarden die richting geven aan jouw keuzes?
2. Reflectie op patronen en overtuigingen
   Je onderzoekt welke gewoontes of overtuigingen jou helpen en welke je juist belemmeren. Je leert hoe je deze kunt doorbreken om meer vrijheid te ervaren.
3. Een persoonlijke routekaart maken
   Je vertaalt jouw inzichten naar een concreet plan: een persoonlijke routekaart die richting geeft aan bewuste keuzes in werk en leven.
4. Helderheid, focus en zelfvertrouwen
   Je leert om je kwaliteiten bewust in te zetten, grenzen aan te geven en keuzes te maken die écht bij je passen.

Na afloop heb je een duidelijker beeld van wie je bent, waar je voor staat en waar je naartoe wilt. Je stapt met meer energie, vertrouwen en richting weer op de fiets en zoekt jouw eigen koers op.

Onze werkwijze: leren vanuit de praktijk

Bij Jezelf & Co geloven we dat echte groei ontstaat als je leert vanuit jezelf. Daarom is onze aanpak persoonlijk, praktisch en met aandacht voor wie jij bent als mens.

We werken in drie fases: van inzicht, naar oefenen, naar toepassen.

1. Aansluiten op de praktijk

We starten met een intakegesprek, waarin we jouw persoonlijke situatie, vragen en leerdoelen bespreken. Wat speelt er op dit moment? Waar wil je meer helderheid over? Zo zorgen we dat de training aansluit bij jouw leven en context.

2. Opleiden in de praktijk

Tijdens de trainingsdag sta je stil bij jouw waarden, drijfveren en kwaliteiten. Je onderzoekt wat jou richting geeft en oefent met nieuwe manieren van kijken en kiezen. Door opdrachten, reflectie en gesprekken met anderen krijg je inzicht in wat voor jou belangrijk is.

3. Blijven groeien in de praktijk

Na afloop kijken we samen terug op wat je hebt ontdekt en hoe je dit kunt blijven toepassen in je werk en leven. Je krijgt praktische tips om het geleerde stap voor stap eigen te maken, zodat het onderdeel wordt van hoe jij werkt en communiceert.

Je traint in een kleine groep van maximaal tien deelnemers. Zo is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht, vertrouwen en herkenning.

Start jouw training!

Wil jij even stilstaan om daarna met meer helderheid en energie verder te gaan? In de training Reflectie in eigen spiegels krijg je inzicht in wat jou beweegt, wat je nodig hebt en hoe je keuzes maakt die écht bij je passen.

Bij Jezelf & Co hebben we een liefde voor leren. We creëren een omgeving waarin je kunt ontdekken, reflecteren en groeien op een manier die bij jou past. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, praktische handvatten en een dosis zelfvertrouwen om bewuster jouw richting te bepalen.

Kom trainen dan!

Gun jezelf een moment van reflectie. Een moment om niet te rennen, maar even stil te staan en om te kijken naar wat écht belangrijk voor je is.

Onze aanpak is nuchter, positief en mensgericht. Geen zweverigheid, maar concrete inzichten en praktische stappen om met meer rust en richting in het leven te staan.

Schrijf je direct in voor Reflectie in eigen spiegels en ontdek wat het betekent om met helderheid, energie en vertrouwen jouw koers te bepalen.

Meer persoonlijke ontwikkeling trainingen

Ben jij een professional die weet wat je waarden zijn en waar je voor staat? Wil je meer grip op je (werk)leven en in actie komen voor wat er voor jou echt toe doet? Dan is deze training misschien wel wat voor jou:

FAQ – Veelgestelde vragen